Ako bojovať so stresom

11.12.2019 23:13
Zábava

Autor : Stanislava Arbetová, Stredná športová škola Kožušnícka 2 , Trenčín

Späť na články autora

     Stres nepriaznivo pôsobí na ľudský organizmus. Ľudia hľadajú rôzne spôsoby ako stresu predísť, alebo sa ho zbaviť. Na svete existuje niekoľko spôsobov ako bojovať so stresom. Môže to byť kontrolovanie dýchania, rôzne koníčky, cvičenia alebo maľovanie. Aj v našom internáte sme sa rozhodli začať boj so stresom a preto sa chodby nášho intráku naplnili nie len žiakmi, ale aj farbičkami. Pani vychovávateľky si pre nás začiatkom jesene pripravili antistresové omaľovánky, s ktorými sme pokračovali aj počas adventu. Vytvorili sme si príjemnú atmosféru a popri maľovaní sme sa aj porozprávali.
     Na začiatku decembra sme boj so stresom spojili aj s výrobou darčekov nie len pre seba, ale aj pre rodičov a svojich blízkych. Vlastnoručne sme vyrábali gélové a voskové sviečky, ako aj vonné mydielka.    
     Vďaka takýmto aktivitkám a kláboseniu s kamarátmi sme dokázali prekonať nie len stres zo školy a predvianočný zhon               

                 

    

   .