Zdravá strava                                                              Zdravý životný štýl

Zdravá strava, to je veda,                                                                Jem zdravo,

ráno, večer, u obeda.                                                                        robím to hravo.

Dáme mrkvu, čerstvé zelé                                                                Mrkvičku si dám,

a už žiadne slzy smelé.                                                                     veľa vitamínov mám.

Žiadna slivovica, ale slivky,                                                                Keď sa ma opýtaš, čo ja rád jem,

to prospeje všetkým.                                                                          hneď ti poviem, že zeleninu zjem.

Od pondelka do piatka budeme jesť len zdravú stravu,                     Niekedy si aj potrénujem,

aby sme mali krásnu postavu.                                                            nemám s tým vôbec problém.

Obmedz pivo aj víno,                                                                          Zdravo sa stravujem

daj si radšej čistý džús,                                                                       a lekára preto nepotrebujem.

keď máš málo vitamínov,                                                                    Pohyb je tiež dôležitý,

jedz ovocie, zeleninu a veľa citrónov.                                                 po ňom je menej nervozity.

Citrón je kyslý, mrkva sladká,                                                             Nezdravého jedla sa zbavím,

kivi chlpaté a jablko hladké.                                                                po zdravom jedle sa bavím.

Výživa je to najlepšie, čo môže byť,                                                    Zdravé stravovacie návyky dodržujem

nezdravé jedlo ihneď skry.                                                                   a na žiadne choroby sa nesťažujem.

Mária Balogová, 8. ročník                                                                    Ján Michalco, 8. ročník

Recept na sladký život                                                 Zdravý životný štýl

Ak chceš zdravo žiť,                                                                            Činky každý deň dvíham,

nesmieš vôbec piť!                                                                              sladkosti už nevnímam.

Rum, vodka ani pivo,                                                                            Cvičiť, skákať, makať,

no nesmieš ani sladké víno.                                                                 popritom aj papať.

Ak chceš krásne oči bez opuchu mať,                                                 Uhorka, paprika, cuketka,

musíš si dva krúžky uhoriek na ne dať.                                                to je zdravá dobrotka.

Ak chceš na ne vidieť ostro,                                                                  Zdravé ovocie a zelenina,

jedz mrkvu veľmi často.                                                                         to je super potravina.

Sladké jabĺčko na každý deň,                                                                Ak chceš zdravé telo mať,

budeš mať život ako krásny sen.                                                           ovocie a proteín si musíš dať.

Žiadna cola, žiadne chipsy,                                                                   Namiesto zmrzliny melón,

daj si radšej na raňajky musli.                                                                brucho mám ako bubon.

Nielen papať zdravo je dôležitá úloha,                                                   Prestanem si kupovať sladkosti a čipsy,

aj cvičenie ti veľmi pomáha.                                                                   už mám v bruchu samé mixy.

Ak sa budeš pridržiavať týchto rád,                                                        Dodržujte zdravý životný štýl stále,

v lete zažiariš v bikinách.                                                                        budete mať brucho navždy malé.

Jana Čurhová, 8. ročník                                                                         Michaela Peľová,  Tamara Macejková,  Viktória Kičová, 8. ročník