Zdravé potraviny je potrebné jesť v detstve aj v staršom veku, vlastne po celý život. Od pradávna nám Zem ponúkala lem tie najlepšie dary, ale my neustále volíme nesprávne a sme nepoučiteľní. Keď budeme jesť ovocie a zeleninu nebudeme chorí a nebudeme musieť jesť lieky, antibiotiká, tráviť čas u doktora, v nemocnici... Lebo nielen tam, kde nechodí slnko, chodí lekár, ale aj tam, kde nie je v jedálničku ovocie a zelenina. Môžeme robiť veci, ktoré máme radi, teda okrem vyspávania a pozerania televízora. Myslím, že každý človek si to aj uvedomuje, ale nie každý to robí. Až potom, keď je častokrát neskoro, čas a ani nesprávne rozhodnutie sa nedá vrátiť. Prečo to robíme? Respektíve, prečo to nerobíme? Odpoveď pozná predsa každý. Je to len a len o nás. V tomto storočí sa tu neustále šíri osveta o zdravom životnom štýle, lebo sme naň akosi pozabudli. Ani ja nejem každý deň ovocie a zeleninu, hoci by som mala. Radšej si človek dá jedlo, ktoré mu chutí ako jedlo, ktoré mu nechutí. Nakoniec, niektoré ovocie či zelenina nechutí až tak zle. Napríklad banán, mrkva, jablká, kivi, paradajky alebo melón. Som presvedčená, že každému človeku nebude chutiť to isté. No pod zdravým jedlom si nemusíme predstavovať len ovocie alebo zeleninu. Ponuka je pestrá. Ja bývam na dedine, v Bobrovci. A myslím, že som na dobrej ceste za zdravou výživou. V našej záhradke každoročne spolu s maminou dopestujeme množstvo zdravého ovocia a zeleniny. Preto každému odporúčam, kto takúto záhradku vlastní, pestovať si vlastné zdravé potraviny. (Ema Bartánusová, 9.B)