Malé a veľké šťastie

16.03.2021 15:06
Kultúra a umenie

Autor : Viera Helbichová, ZŠ Bernolákova 16, Košice

Späť na články autora

Medzinárodný deň šťastia bol vyhlásený Organizáciou spojených národov na deň 20. marca. Hlavným jeho cieľom je pripomenúť si, že šťastie je okolo každého z nás, len ho treba chytiť. Môžeš to urobiť aj takto:

  • osloboď svoje srdce od nenávisti
  • osloboď svoju myseľ od trápenia
  • ži jednoducho
  • dávaj viac
  • očakávaj menej

U mnohých ľudí je pocit šťastia spájaný s úspechom, pokojom, radosťou, prijímaním a najmä s pozitívnymi, láskyplnými vzťahmi. Je potrebné upriamiť pozornosť na prítomný okamih, na práve prežívanú chvíľu, na to, čo sa nám podarilo, čo je v našom živote fajn, pretože v zásade platí, že to, čomu venujeme svoju myseľ, myslením umocňujeme a podporujeme.

Urob dnes týchto 6 vecí a uvidíš, že budeš šťastnejší a spokojnejší sám so sebou:

1. Dopraj si chutný obed či večeru a v pokoji si ju vychutnaj.

2. Urob krajší deň niekomu neznámemu úsmevom či pozdravom.

3. Stráv dnešný deň s niekým, koho máš rád a nezabudni mu svoju lásku prejaviť.

4. Počúvaj obľúbenú hudbu, ktorá ti zlepší náladu. A pokojne tancuj.

5. Dopraj si čerstvý vzduch a slnko. Choď na prechádzku.

6. Urob dobrý skutok.

Pokojne tie veci zopakuj aj zajtra a pozajtra...